Be Healthy with Pavlina
Blog Ekzém Jóga Psychika Související

Můj příběh

Mému rozhodnutí stát se celostní poradkyní a EFT terapeutkou předcházelo několikaleté období, kdy jsem sama musela řešit své vlastní zdravotní problémy, způsobené převážně stresem v práci. Potýkala jsem se s ekzémem, trávicími obtížemi, nesčetnými potravinovými intolerancemi, sníženou funkcí štítné žlázy, ale i s neplodností. Vždy mě zajímala zdravá strava a zdravý životní styl, už od patnácti let mě baví vařit a od dvaceti cvičím jógu. Dříve jsem ale nevěděla, jaký může strava a především přístup k sobě samé mít vliv na naše celkové zdraví. Po cestě k mému vlastnímu uzdravení mě téma zdraví a možného uzdravení, ale i prevence chronických a autoimunitních onemocnění natolik nadchlo, že jsem se mu začala více a více věnovat a nakonec jsem se rozhodla na těchto stránkách o svůj příběh podělit, abych mohla motivovat ostatní a pomáhat jim na jejich cestě k uzdravení. Třeba i vám. Zároveň především ženám s podobnými zdravotními problémy pomáhám také individuálně v rámci mé soukromé poradenské a terapeutické praxe.

Není to poprvé, kdy řeším své zdravotní nebo psychické problémy. V minulosti už jsem si toho prošla docela dost. Atopický ekzém mám od narození. V dětství se mi kvůli tomu děti posmívaly a já si připadala ošklivá. V dospívání jsem neměla žádné sebevědomí, jednak právě kvůli ekzému, ale také kvůli poznámkám o mé postavě od mého otce a později také od mé první lásky. V důsledku toho jsem si okolo dvaceti let prošla obdobím bulimie a léčila se s depresemi. Ale i tak se mi nakonec podařilo získat magisterský diplom z bohemistiky a germanistiky.

Během studia na vysoké škole, které pro mě bylo dosti stresující a vůbec mě nebavilo, mi ekzém kolísal, zvlášť během zkouškových období. Měla jsem ale pocit, že školu musím dokončit, co by ze mě jinak bylo?! Chtěla jsem už tehdy studovat psychologii, ale nevěřila jsem si, tak jsem si na ni ani nepodala přihlášku. Po státnicích jsem utekla na Nový Zéland, kde mi bylo prvních pár let moc dobře. Zéland je prostě úžasné místo. Ekzém se mi tam na čas zlepšil, protože jsme nebyla ve stresu a trávila jsem spoustu času na sluníčku u moře. A poprvé v životě jsem si připadala sama sebou a nemusela jsem nic řešit.

Jelikož jsem ale na Zélandě nemohla najít kvalifikovanou práci (převážnou většinu z osmi a půl let, které jsem tam strávila, jsem tam pracovala po restauracích a kavárnách), začalo mě to po pár letech frustrovat. Rozhodla jsme se tam tedy vystudovat druhou vysokou školu a přihlásila se na mezinárodní vztahy. Během studia jsem zároveň musela pracovat, abych se uživila a bylo to celé velmi psychicky a fyzicky náročné. V té době jsem si také prošla dost nepříjemným rozchodem a připadala jsem si, že jsem na světě sama. Znovu se mi zhoršil ekzém a byla jsem často nemocná. Když už jsem nemohla dál, ještě jsem si při nehodě v práci přivodila otřes mozku a musela jsem dva měsíce ležet doma v posteli. Přitom jsem neměla nikoho, kdo by se o mě postaral.

Studium jsem sice nakonec dokončila, ale ani druhý magisterský diplom mi na Zélandě lepší práci nezajistil a představa, že se vrátím na plný úvazek do nějaké kavárny, mě vůbec nelákala. I když Nový Zéland z celého srdce miluji a občas mi moc chybí, rozhodla jsem se v roce 2014 vrátit do Čech. V době, kdy jsem studium dokončovala, mi totiž zemřel otec a já jsem chtěla být se svou rodinou. Ta dálka mi v té době připadala nesnesitelná. Také jsem si myslela, že když si v ČR najdu dobrou práci, všechny mé problémy se vyřeší. V tom jsem se ale mýlila.

Mé současné zdravotní obtíže, způsobené extrémním stresem v náročné práci (o které jsem si při nástupu myslela, že je to konečně můj „dream job“), začaly v roce 2016 častými virózami a záněty dutin. Po několika kolech antibiotik následovalo velké zhoršení ekzému a jeho rozšíření téměř po celém těle. O pár měsíců později mi diagnostikovali zánět žaludku a dvanáctníku a později ještě sníženou funkci štítné žlázy a nesčetné potravinové intolerance. Jelikož lékaři mi s uzdravením moc nepomáhali, pouze předepisovali léky k potlačení příznaků a nesnažili se nalézt příčiny mých zdravotních obtíží, natož tyto obtíže vyřešit, rozhodla jsem se hledat alternativní řešení.

Celý život mi všichni říkali, že se atopický ekzém nedá vyléčit. Jen před pár lety jsem ale zjistila, že ekzém je možné vyléčit celostní cestou a bez použití kortikoidů nebo jiných léků, tedy pomocí změny jídelníčku, myšlení a životního stylu. Od roku 2016 jsem vyzkoušela všemožné léčivé diety a výživové směry (od ajurvédy, přes čínskou medicínu, veganství, nízkosacharidovou dietu až po autoimunitní protokol), terapie, výživové doplňky i krémy ve snaze svůj ekzém a další potíže vyléčit nebo aspoň zmírnit jejich příznaky, ale nic z toho moc nezabíralo.

Ekzém bývá prvním příznakem, že v těle není něco v pořádku a že by člověk měl něco změnit. A jelikož všechno souvisí se vším, věřím v efektivitu celostního/funkčního přístupu (který se zaměřuje právě na příčiny nemocí a jejich odstranění a nesoustředí se jen na symptomy). Nejčastější příčinou civilizačních nemocí bývá nerovnováha ve střevním mikrobiomu. V našem střevě sídlí osmdesát procent naší imunity a jakákoliv nerovnováha má vliv na náš celkový zdravotní stav. Při léčbě chronických, autoimunitních, ale i psychických a jiných nemocí je proto důležité se nejprve zaměřit na individualizovanou úpravu jídelníčku. Často ale tato nerovnováha vzniká v důsledku stresu nebo nějakého psychického vypětí nebo traumatu, ale i negativního vztahu sama k sobě nebo ke svému tělu, a proto je potřeba zapracovat jak na odstranění těchto emocionálních příčin, tak na naší celkové psychické pohodě a vztahu k sobě a ke svému tělu.

Já sama také na výše uvedených aspektech už delší dobu pracuji. Pravidelně už více než deset let cvičím jógu, medituji, chodím pěšky do práce a z práce a praktikuji metodu EFT a další techniky, včetně kvantové léčby. Moje příznaky dnes už téměř vymizely a já už dnes věřím, že mám dostatek vědomostí, zkušeností a empatie, abych mohla jako poradkyně a terapeutka pomáhat dalším lidem na cestě ke zdravějšímu, šťastnějšímu a naplněnějšímu životu.

Pokud byste měli zájem se mnou spolupracovat, kontaktujtovat mě můžete zde.

Další zajímavé články...

1 komentář

  • Odpovědět
    MillenPsync
    21/03/2019 at 22:20

    I like the valuable information you provide in your articles. I will bookmark your weblog and check again here frequently. I’m quite sure I’ll learn many new stuff right here! Best of luck for the next!

Napsat komentář