Pavlína Jiroušková
  • About me
  • Coaching
  • EFT
  • AIP
    • AIP teorie
    • AIP recepty
    • Související
  • Blog
    • Eczema
    • Psyche
    • Recipes
  • References
  • Contact
  • Czech
Pavlína Jiroušková

Page currently under maintenence.

In the meantime, please read about me and how I can help you.

Newsletter

Přihlásit k odběru / Sign up

Nejnovější tipy a články emailem / The latest tips and articles via email

Facebook

Instagram

  • CZ / EN (below) Když se uzdravujeme, uzdravujeme také komunitu, ve které žijeme ✨ Jsme v tom všichni spolu. Jsme jeden organismus, propojený univerzální energií. Všichni jsme jedno! Když se uzdravujeme, uzdravujeme celý svět. Když se měníme, měníme tím i svět. Za posledních pár let se čím dál tím více lidí stává vědomými, pracují na sobě, na svém osobním rozvoji, svém zdraví, meditují atd. Je to celosvětové hnutí. Existují studie, které prokazují, že pokud více lidí v dané společnosti medituje, důsledkem toho se sníží kriminalita a násilí ve společnosti. Lidé jsou méně ve stresu, je mezi nimi více lásky, zvýší se energie i vibrace celé komunity. Čím více z nás na sobě pracuje, tím lépe bude celé společnosti i celému světu. Podpořme se navzájem ♥ Pracujme na sobě, nejen pro sebe a své uzdravení, ale pro uzdravení celého světa. Čím budeme my všichni zdravější a šťastnější, tím bude zdravější celá naše planeta. Jak dnes pracujete na svém uzdravení? Jak pracujete na uzdravení planety? Začněte ještě dnes! Neodkládejte to na zítřek, na příští týden, ani na příští rok. . V případě, že se chcete dozvědět, jak se můžete uzdravit pomocí EFT a kvantové léčby, přijďte v sobotu od 10:00 na mou přednášku do @shalaprague. Vstup je ZDARMA ♥ Foto @jan.stria . . . As we heal ourselves, we also heal as a community ✨ We are all in this together. We are one organism, bound together with Universal energy. We are all one! As we heal ourselves, we heal our beautiful world. As we change ourselves, we change the world. There is a global movement, more and more people are conscious, working on their self-development, their health, they meditate etc. There have been studies showing that if there are more people meditating in the community, crime and violence in the area decreases as a result. People are less stressed, there is more love between them, there is higher energy and higher vibrations in the whole community. The more of us do the work, the better will our community and the whole world become. Let’s support each other ♥ [... Part 2 in the comments below...]
  • CZ / EN (below) Dlouhé roky jsem si říkala, že budu šťastná až… až najdu toho pravého, až budu mít lepší práci, až budu hubenější, až budu zdravější… Tak to ale nefunguje. Většina z nás si pořád říká, že budeme šťastní, až něčeho dosáhneme. Bohužel vás zklamu, protože to se nikdy nestane. Nikdy se to nestane, pokud budete čekat, že vás udělá šťastnými něco z vnějšího světa. Štěstí musí přijít zevnitř! Chcete se naučit, jak být šťastní? Začněte být vděční za to, co máte a dělejte to, co vám dělá radost! Co vám dělá radost? Dělejte to častěji! Za co jste dnes vděční? Vždycky můžete najít něco, za co můžete být vděční. Určitě najdete aspoň tři. Napište si je.  Každý den si napište 3 věci, za které jste vděční, nebo které vám udělaly radost. Váš život a vaše perspektiva se začnou měnit. Pokud nemůžete nic najít, o čemž pochybuju, tak to změňte! Najděte věci, které vás baví a které vám dělají radost a začněte je dělat. Změní vám to život, budete méně ve stresu a v nepohodě, budete šťastnější a pomůže vám to být zdravější. Zanedlouho si budete u mě na webu moci ZDARMA stáhnout můj nový ebook s názvem „10 tipů na zvládání stresu aneb jak předcházet chronickým nemocem“, kde najdete kromě jiného další užitečné tipy na zvládání stresu, které vám pomohou k tomu být zdravější a šťastnější ✨ Takže, co vám dneska udělalo radost? Za co jste vděční? Napište mi ♥ . . . I used to tell myself for years, I’ll be happy when… when I‘ll find “the one”, when I‘ll have a better job, when I’ll be thinner, when I’ll be healthier… It doesn’t work like this. The majority of us keep telling ourselves all the time that we will be happy once we achieve something. Sorry to burst your bubble, but it will not happen. It will never happen if you will keep waiting for something in your outside world to make you happy. The happiness must come from within! Do you want to learn to be happy?  Start being grateful for what you have and do the things that bring you joy! What makes you happy right now? Do more of it. What are you grateful for today? There are always things to be grateful for! You can always find at least three. [...more in comments below...]
  • Čtyřikrát už jsme s tímto úžasným mužem ruku v ruce oběhli okolo Slunce!!! Krásné výročí lásko moje 😘❤️☀️ . Four times around the Sun hand in hand with this gorgeous man!!! Happy anniversary my love 😘❤️☀️ . . . #anniveresary #vyroci #aroundthesun #okoloslunce #love #laska #soulmates
  • CZ / EN (below) Poslední dobou jsem nebyla na sítích moc aktivní, protože se jednak občas potřebuju odpojit a soustředit se sama na sebe a jednak mám spoustu práce s přípravou svých nových webových stránek (už brzy se dočkáte) a nadcházející přednášky o EFT a kvantové léčbě 🎉 Přednáška se koná 25. 5. od 10:00 do 11:00 hodin v jógovém studiu @shalaprague 🕉️ Vstup je ZDARMA a jako návštěvníci přednášky navíc můžete získat 5% slevu na vybraná sezení se mnou ✨ Během přednášky se dozvíte, co to vlastně jsou EFT nebo kvantová léčba a jak mohou tyto metody pomoci nejen při léčbě chronických nemocí ✨ Podělím se s vámi také o svůj příběh, jak mně osobně tyto metody pomohly 💚 Na konci zodpovím jakékoliv vaše otázky k tématu 👍 V případě, že byste si chtěli EFT nebo kvantovou léčbu hned po přednášce vyzkoušet, mám ještě volné termíny 😊💕 . . . Lately I have not been very active on social media because I need to disconnect sometimes and concentrate on myself. I also have been quite busy with my new website (still in the works, stay tuned) and my upcoming lecture about EFT and quantum healing 🎉 The lecture will take place on the 25.5. at 10:00 am in @shalaprague 🕉️ There is no entrance fee, and if you participate, you can get a 5% discount on some healing sessions with me ✨ During the lecture, you will find out what really are EFT and quantum healing and how can these methods help (not only) with chronic diseases ✨ I will also share my story and how these methods helped me personally ✨ At the end, I will answer any questions on the topic 👍 If you would like to try EFT or quantum healing right after the lecture, I still have a few spots available 😊💕
  • CZ / EN (below) Nový měsíc, nové záměry ✨✨✨ Snažím si každý měsíc stanovovat záměry, cíle a přání na daný měsíc. Někdy toho je moc a nevyjde mi to, ale když si je stanovím, mám vždy větší úspěšnost! Už jste asi slyšeli o zákonu přitažlivosti, ne? 😉 Protože, jak řekl už Abraham Lincoln, nejlepším způsobem jak předpovědět svou budoucnost je vytvořit si ji sama! Tady jsou mé záměry na březen: 💚 Předělat můj web pavlinajirouskova.com, abych mohla inspirovat ještě více žen ke zdravějšímu a šťastnějšímu životu! 💚 Být ještě vědomější a přítomnější při jídle, protože naše nastavení a rozpoložení při jídle ovlivňuje naše trávení a absorpci živin! 💚 Nebrat si věci osobně a neposlouchat svou vnitřní kritičku. A když se mě něco dotkne nebo se nachytám, jak si v hlavě tvořím nějaké nesmyslné scénáře (což už se mi nestává tak často, ale občas stále jo… jsem jenom člověk a pořád je na čem pracovat!), tak si to uvědomím a buď si to odťukám, nebo jinak zpracuju. 💚 Být zdravá, protože dva týdny s virózou už mi fakt stačily!!! 💚 Meditovat každý den a tvořit si svou vlastní realitu, svou vlastní budoucnost! 💚 Být důslednější a plnit předsevzetí 😉 A jaké jsou vaše záměry na březen? Napište mi v komentech, protože když si je sepíšete, je větší šance, že cíle dodržíte a záměry se vám splní ✨  Nebo označte někoho, koho by to mohlo inspirovat 😊💕 Ještě jeden tip na závěr: představujte si, že už se vám vše splnilo a jak jste za to vděční. Toto energetické nastavení je podstatnou součástí zákona přitažlivosti ❤️ . . . New month, new intentions ✨✨✨ I try to set new intentions, goals, and wishes every month. Sometimes life gets in the way, but when I do set them, I have a better success rate! You have probably heard of the law of attraction, haven't you? 😊 As already Abraham Lincoln said, the best way to predict your future is to create it! Here are my intentions for March: 💚 Redo my websitepavlinajirouskova.com, so I can inspire even more women to a healthier and happier life! 💚 Be even more mindful and present when eating, as our mindset during meals can influence our digestion and the absorption of nutrients. [...to be continued in comments below]
  • CZ /EN (below) Moje jógová a meditační praxe je mou ranní chvilkou sama pro sebe. Začínám tak téměř každý den ✨ Jóga mi změnila život. Cvičím už pomalu 20 let a nejdříve jsem na ni začala chodit, protože mě bolela záda, ale netrvalo to dlouho, než jsem si ji úplně zamilovala a poznala, že kromě pozitivních účinků pro tělo má i spoustu jiných benefitů ✨ Stala se za ty roky součástí mého života a dnes už si uvědomuji, že od té doby, co cvičím pravidelně, jsem se já sama i můj život začali pomalu měnit k lepšímu. Žiju uvědoměleji a mám pocit, že má můj život větší smysl ✨ Více si můžete přečíst v mém článku „Za co vděčím józe“ u mě na webu 💚 Link najdete v profilu👆 Zajímá mě taky, co přináší jóga vám 😊 Napište mi do komentů 🙏🕉️💕 . . . My yoga and meditation practice is my morning time for myself. I begin my day like this almost every day ✨ Yoga changed my life. I’ve been practicing for almost 20 years, and at first, I would go to yoga only because of my back pain.  It didn’t take long before I fell in love with yoga. I also realised that it has many other benefits than just the physical ones ✨ Yoga became a part of my life during those years, and I know today that since I’ve been practising regularly, my life makes more sense ✨ You can read more on my website in the article “Why am I Grateful to Yoga?” 💚 Link in bio 👆 I'm also curious, what brings this to you? 😊 Let me know in the comments below 🙏🕉️💕 . . . . . . #pavlinajirouskova #joga #yoga #jogamizmenilazivot #yogachangedmylife #meditace #meditation #mindset #vdecnost #gratitude #nastavenimysli #celostnizdravi #holistichealth #consciousliving #vedomyzivot #cestakezdravi #healingjourney #spirituality #spiritualita #uzdravse #healyourself #energyhealing #energetickeleceni #energetickapsychologie #kvantovalecba #quantumhealing #vsechnojeenergie #allisenergy #eft #aip
  • CZ / EN (below) Po letech jsem se rozhodla zase upéct kváskový chleba, když už teď zase můžu lepek. Sehnala jsem kvásek, bio žitnou mouku a dala dohromady všechny ostatní přísady. Až když jsem měla zadělané těsto, napadlo mě, že vlastně nemám formu na chleba, když jsem ho tak dlouho nejedla 🤔 A to jsem zadělala těsto z dvojité dávky! Tak jsem jeden chleba pekla v zapékací misce a druhý v bábovkové formě. A víte, co je na tom nejlepší? Druhý den po tom, co jsem ten chleba upekla, jsem zjistila, že vlastně formu na chleba doma mám! No, hlavně, že se chleba povedl 😂 Stalo se vám někdy něco podobného nebo jsem tak šikovná jenom já? . . . A few days ago, I decided to bake sourdough bread, now that I can eat gluten again. I managed to get sourdough, bought organic rye flour and put together all other ingredients. Only when I made the dough, I remembered that I don't actually have a bread tin, since I didn't eat bread for so long 🤔 And I actually made a double batch! So I ended up baking one of the loafs in a glass baking dish and the other one in a gugelhupf tin. Do you know, what's the best part? I found the bread tin on the next day in my cupboard! Anyway, the main thing is, that the bred turned out great 😂 Did something similar ever happened to you or am I the only clever one? . . . . . . #pavlinajirouskova #wednesdaywisdom #stredecnimoudro #kvaskovychleba #sourdoughbread #maskrtnica #cestakezdravi #healingjourney #celostnizdravi #holistichealth #consciousliving #vedomyzivot #cestakezdravi #healingjourney #aip #spirituality #spiritualita #uzdravse #healyourself #potravinoveintolerance #foodsensitivity #uzdravsvestrevo #healyourgut #glutenfree #bezlepku #eft
  • CZ / EN (below) Pondělní motivace! Možná se vám tento můj názor bude zdát trošku kontroverzní, ale z vlastní zkušenosti vím, že většina věcí je jen v hlavě, včetně citlivostí na potraviny! Každý můžeme ovlivnit, jak na potraviny reagujeme, když odstraníme například strachy z toho, co s námi potravina udělá, jak nám uškodí. Pomocí EFT lze odstranit tyto strachy nebo jakékoliv reakce, které na danou potravinu nebo látku máme.  Často je problém ukryt v našem podvědomí a reakce nemusí vůbec souviset s danou potravinou. Může jít třeba o obranou reakci na něco nebo někoho, na nějakou situaci, kterou jsme zažili, když jsme potravinu jedli v minulosti. Každý jsme jiný a příčiny jsou různé. Já jsem ještě před několika měsíci reagovala na desítky potravin a trpěla na různé trávicí, střevní, kožní a jiné problémy. Dnes můžu bez problémů sníst cokoliv, co budu chtít a budu v pohodě ✨ Musím se přiznat, že si po těch několika letech, kdy jsem nemohla jíst skoro nic, dám občas i něco ne úplně „zdravého“. Nechci se celý život omezovat.  Došla jsem k závěru, že když si jednou za čas dám domácí svíčkovou s knedlíkem, kousek dortu nebo cokoliv jiného a vychutnám si to bez výčitek (na tom bez výčitek ještě pracuju), pak mi to nijak neuškodí.  Jídlo je energie jako všechno ostatní a my můžeme tvořit svou realitu pomocí záměru. Takže pokud ten dort sním s chutí a se záměrem, že si to užiju a že mi to udělá dobře, pak si to moje tělo užije, vezme si, co z toho potřebuje a zbytek vyloučí.  Můžete žít život, jaký chcete, stačí jen chtít, co říkáte? ✨✨✨ :::::: Monday motivation! You might find this opinion of mine a bit controversial, but I know from my own experience, that most things are just in your head, including food sensitivities. All of us can influence how we react to certain foods, when we for example remove our fears of reactions to these foods. We can remove these fears or any reactions to these foods with the help of EFT.  Often the problem is hidden in our subconscious and the reaction does not have anything to do with the food itself. It can be a defence reaction to someone, something, or some situation that happened when we ate the food in the past... [Part 2 in comments]
  • CZ / EN (below) Na cestě ke zdraví jsou nesmírně důležité každodenní rituály. Mám ráda ranní rituály i večerní rituály. Jedny z nejdůležitějších jsou pro mě praktikování vděčnosti a stanovování si záměrů. Ráno hned po probuzení si nejdříve vyjmenuju nebo sepíšu, za co jsem ten den vděčná, a když mám čas, sepíšu si i svůj záměr nebo záměry pro daný den.  Každé ráno procítím vděčnost například za tento nový den, za své zdraví, za mého muže a všechny dobré lidi v mém životě.  Bývaly časy, kdy jsem se budila každý den s myšlenkou, že umřu. Ne, že umřu hned, ale že jednou budu muset umřít, že pak už nikdy nebudu a ta myšlenka mě ochromovala. Měla jsem strach ze smrti, prožívala často úzkosti, byla nešťastná. Nenacházela jsem smysl života a měla jsem pocit, že jen tak přežívám. A že pak umřu a nic nedokážu, nic tu po mně nezůstane.  Praktikování vděčnosti mi pomohlo se těchto stavů zbavit ✨ Večer si sepíšu alespoň tři věci, které mi ten den udělaly radost, inspirovaly mě, naplnily mě, něco mi přinesly nebo jednoduše poděkuju Vesmíru za všechno dobré v mém životě. Když procítíte vděčnost za to, co máte, napojíte se na přítomnost, na to, co je tady a teď, na pozitivní věci ve vašem životě.  I když třeba z počátku nebudete mít pocit, že jich je moc, praktikováním vděčnosti, pokud tu vděčnost skutečně procítíte, si začnete přitahovat do života více pozitivních věcí, lidí i zkušeností. A ovlivníte tím jednoznačně pozitivně i své zdraví.  O záměrech zase příště... Řekněte mi, za co jste dnes vděční vy? 🙏💕 . . . On the way to health, some of the most important things are daily rituals. I like morning and evening rituals, such as gratitude practice and intention setting. Upon waking up, I say or write down what I’m grateful for and what are my intentions for the day. I let myself feel the gratitude for the new day, for my health, for my man, and all the good people in my life. There used to be times when I woke up every day with the thought that I’m gonna die. Not that I will die right now or soon, but that I have to die one day, and I will not exist anymore, and the thought paralyzed me. I was afraid of death, was anxious and unhappy... [part 2 in comments below]

@pavlina.jirouskova

Tags

Affirmations Afirmace AIP Dieta Ekzem Happiness Health Nutrition Osobní Pavlina Personal PPP Recept Recipe Sleep Spánek Tips Tipy Výživa Yoga Zdraví Štěstí
Facebook Instagram

© Pavlina Jirouskova 2019