AIP AIp recepty Recepty

Kokosovo-malinová kaše

2 porce

*AIP, paleo, vegan, bez lepku, bez mléka, cukrfree, bez ořechů

Ingredience:

1,5 hrnku bio raw strouhaného kokosu

2 lžíce kokosové mouky

1 lžíce kokosového oleje

¾ hrnku tekutiny z kokosového krému (můžete nahradit vodou)

špetka skořice

1 hrnek mražených malin

1 lžíce kolagenu (nemusí být)

Postup:

Všechny ingredience kromě malin a kolagenu smícháme v pánvi nebo v kastrůlku a za občasného míchání přivedeme k varu. Pokud se vám směs zdá moc hustá, můžete přidat trochu vody. Přidáme maliny, ztlumíme a pár minut mícháme, až maliny změknou. Přidáme kolagen a můžeme servírovat 🙂

Další zajímavé články...

Žádné komentáře

    Napsat komentář