Pokud vás trápí ekzém celý život jako mě, možná že jste se už dávno smířili s tím, že se ekzém nedá vyléčit, že je to dědičné nevyléčitelné onemocněné kůže. Anebo není? Možná jste už slyšeli o lidech, kteří se z ekzému „zázračně“ vyléčili nebo se jim alespoň podařilo minimalizovat projevy ekzému a rádi byste se dozvěděli jak na to. Musím vás předem varovat, že žádný zázračný lék na ekzém neexistuje. Každý člověk je jiný a při léčbě ekzému nebo jakékoliv jiné chronické nemoci, je třeba ke každému přistupovat individuálně. Pokud se přestanete dívat jen na příznaky a pouze hledat způsoby, jak tyto příznaky zamaskovat a naopak se zaměříte na pravé příčiny problému, možná časem na zázraky opravdu věřit začnete.
Já mám atopický ekzém doslova od narození. Jako malá holčička jsem ho měla po celém těle. I na obličeji. Ekzém svědil, bolel, kůži jsem měla často rozškrabanou do krve a některé děti se mi kvůli tomu posmívaly. Nebylo to pro mě nijak jednoduché. Byla jsem nejistá sama sebou a občas jsem si připadala ošklivá. „Proč zrovna já?“ říkala jsem si často. V dospívání se mi ekzém zlepšil, ale nikdy se neztratil úplně. Občas to bylo lepší a občas zase horší. Postupně jsem vypozorovala, že mi na kůži nedělá dobře špína, prach, nízké teploty, suchý vzduch a také některé pyly, ale občas se ekzém zhoršil, aniž bych věděla proč. Nikdy mě nenapadlo hledat spojitost například s psychikou. Nenapadlo mě, že když jsem ve stresu, ekzém se mi výrazně zhorší.
Během života jsem vyzkoušela všechno, na co jsem jen narazila. Masti, koupele, léčitele, všemožné pilule a byliny nebo například biorezonanci. Ekzém se mi občas dočasně zlepšil, ale nikdy to nebylo dlouhodobé. Jediné, co vždy aspoň trošku zabralo, byly kortikoidové masti. Bohužel jsem dlouhé roky nevěděla, jak jsou kortikoidy škodlivé. Věděla jsem, že by se neměly užívat dlouhodobě a neměly by se používat na obličej. To ale řekněte mladé dívce, která se chce líbit a nic jiného jí na ekzém nezabírá.
Dnes už vím, že kortikoidy ztenčují kůži a narušují její ochrannou bariéru, která jednak tělo chrání před vnikem bakterií a různých alergenů do organismu, ale také zabraňuje úniku vlhkosti z těla ven. Že jsem si dlouhodobým užíváním tuto bariéru narušila a proto je můj organismus oslabený. Kortikoidy v podstatě potlačují náš imunitní systém, a proto jsme při jejich užívání náchylnější k infekcím. Seznam nežádoucích účinků je ale ještě mnohem delší a mnohdy mohou příznaky být ještě daleko vážnější, jako např. hormonální změny, Cushingův syndrom, zelený zákal, zpomalení růstu u dětí atd. Před pár lety, když se mi ekzém v důsledku dlouhodobého extrémního stresu velmi výrazně zhoršil, jsem kortikoidní krém ještě občas použila, když to bylo k nevydržení, ale v dnešní době už bych se k němu ani nepřiblížila.
Asi si říkáte, jak jsem na tom s ekzémem dnes? Jak už jsem psala, před pár lety se mi ekzém výrazně zhoršil a rozšířil se téměř po celém těle. K tomu se přidaly další zdravotní problémy – trávicí obtíže, potravinové intolerance, snížená funkce štítné žlázy, padaly mi vlasy, byla jsem věčně unavená, podrážděná, špatně jsem spala. Ekzém jsem tak hrozný a v takové míře neměla od dětství.
Protože už vím, že tradiční západní medicína ekzém vyléčit neumí a protože jsem z různých důvodů v posledních letech čím dál více tíhla k alternativním řešením (nejen) zdravotních problémů, rozhodla jsem se své zdravotní potíže začít řešit sama. Načetla jsem co se dalo, navštívila nespočet různých poradců, terapeutů a léčitelů, vystudovala výživové poradenství, vyzkoušela jsem různé stravovací směry, od ajurvédy, přes veganství, paleo až po autoimunitní protokol, a také nespočet výživových doplňků, detoxikačních strategií, půstů a všemožných terapií, např. na odblokování různých psychických bloků.
Dnes jsem více méně bez ekzému. Objeví se v malé míře pouze, když jsem ve stresu nebo v nějakém emocionálním vypětí. Dokážu to dnes ale už kontrolovat. Nakonec mi pomohl až celostní přístup v kombinaci s metodou EFT a proto tento přístup dnes sama používám i při práci s klienty. Každý jsme jiný a co funguje mně, nemusí fungovat vám. Proto ke každému člověku přistupuji individuálně, uděláme podrobnou analýzu jeho potíží, společně najdeme jejich příčiny a postupně začneme pracovat na jejich odstranění a vyléčení.
Nemoc je signál našeho těla, že něco není v pořádku, že je potřeba něco změnit. Jsem proto dnes za svůj ekzém vlastně vděčná, protože mi tak mé tělo dává najevo, že něco není tak jak by mělo být a že mám zvolnit a dbát více sama na sebe a své zdraví a svou psychickou pohodu.
Každému, kdo se potýká s nějakou chronickou nemocí, ať už jde o ekzém nebo cokoliv jiného, bych doporučila následující:
- Snažte se eliminovat nebo alespoň minimalizovat stres. Existuje nespočet technik a cvičení. Já sama praktikuji například jógu, meditaci, procházky a EFT.
- Hýbejte se a dopřávejte si co nejčastěji pobyt v přírodě.
- Nezapomínejte na dostatečný spánek (ideálně 7-9 hodin za noc) a odpočívejte když jste unavení. My ženy potřebujeme odpočívat více než je v našem uspěchaném světě zvykem, obzvláště v době menstruace a před ní.
- Důležité je také eliminovat z vašeho života veškerou chemii. Používejte přírodní čisticí prostředky a prací prášky a na kůži kosmetiku, mýdla a šampony v bio kvalitě.
- Odpouštějte sobě i ostatním, praktikujte vděčnost, meditujte a mějte se rádi.
- Pijte každý den dostatečné množství čisté filtrované vody.
- Vyřaďte ze svého jídelníčku všechny průmyslově zpracované potraviny.
- Zkuste alespoň na měsíc vyřadit lepek, cukr, mléko a mléčné výrobky a vejce. Lepek a mléko bývají jedny z nejčastějších iritantů, ale např. já sama jsem měla intoleranci na více než 100 potravin. Ty se mi ale podařilo odstranit pomocí EFT a kvantové léčby.
- Zařaďte alespoň na čas kvalitní probiotika a fermentované potraviny, jako jsou např. kysané zelí, pickles, kombucha, vodní nebo kokosový kefír. Podpoříte tím svůj střevní mikrobiom.
- Můžete pít dlouho-tažené kostní a masové vývary v bio kvalitě, které přispívají k hojení střev.
- Jezte dostatek zeleniny a ovoce, nejlépe v bio kvalitě. Zelenina by měla být součástí každého vašeho hlavního jídla (alespoň půl talíře).
Já sama jsem v rámci snahy o zlepšení ekzému a dalších zdravotních potíží od začátku roku 2018 také dodržovala autoimunitní protokol (AIP), o kterém se můžete více dočíst například v tomto článku. AIP ale rozhodně není žádné zázračné řešení, zvlášť pokud se řeší jen jeho výživová část. Já jsem AIP dodržovala v kombinaci s výše uvedenými doporučeními, a především jej kombinovala s metodou EFT. Od AIP jsem ale postupně upustila, protože to jednak není dlouhodobé řešení a dnes už také vím, že daleko více než AIP mi s ekzémem a dalšími zdravotními potížemi pomohlo právě EFT a kvantová léčba. Zlepšila se tak celkově kvalita mého života, můj přístup k sobě i vztahy s lidmi v mém okolí. Uvědomila jsem si také, co od života chci a kam se chci ubírat.
Proto už druhým rokem pomáhám především ženám s chronickými zdravotními potížemi, včetně ekzému, odhalit pravé příčiny jejich zdravotních potíží, které pak společně odstraníme právě pomocí EFT, kvantové léčby a celostního přístupu. Více o mně a o tom, jak Vám můžu pomoci se můžete dočíst zde.
V případě zájmu o mou pomoc doporučuji, abyste se podívala na mou aktuální nabídku služeb. Společně odhalíme příznaky vašich potíží a zapracujeme na jejich odstranění pomocí individualizovaného protokolu a EFT. Ve své praxi se řídím také výše zmíněným celostním přístupem, s jehož pozitivními účinky mám úžasné osobní zkušenosti. Některé z mých tipů jste si mohli přečíst výše.
Nehledám žádné zkratky ani dočasná řešení a nebudu vám vnucovat žádné produkty, které vás zaručeně vyléčí. Hledám prvotní příčiny problémů, nerovnováhy v těle i psychické bloky a nefunkční vzorce chování a společně pak můžeme zapracovat na tom, jak váš život změnit k lepšímu pomocí odstranění těchto příčin a bloků, ale i přístupu k sobě i k druhým a v neposlední řadě i pomocí úpravy vašeho životního stylu. Toto všechno pak přispívá k vyléčení vaší nemoci a odstranění jejích příznaků, včetně ekzému. Mým cílem je, abyste mohli žít zdravější, šťastnější a naplněnější život.
Aktuální nabídku mých programů a služeb najdete pod tímto odkazem.
