Proč vám strach brání v uzdravení?

Poslední čtyři týdny jste se postupně dozvídali, co vám může pomoci na cestě k sebelásce a tím i k lepšímu zdraví. Prvním ze série článků na téma Cesta ke zdraví je cestou sebelásky byl článek Jak se začít mít ráda a zbavit se ekzému. Dále jste si mohli přečíst, jak je v tomto ohledu důležité uvědomění a vděčnost, a minulý týden jsme si ukázali, jak můžete překonat nedostatek sebelásky pomocí EFT.

Dnes se zaměříme na téma strachu. Jak souvisí strach s tématem sebelásky a s vaším uzdravením? Strach vám může v uzdravení bránit. Většina lidí má přirozeně strach ze změny, z nejistoty. Protože máme strach, zůstáváme ve vztazích, které nefungují, v práci, která nás nenaplňuje, často ani nejdeme k lékaři, když nás něco začne bolet nebo něco nefunguje tak, jak má, protože máme strach, co bychom se mohli dozvědět. Mnohdy zůstáváme zaseknutí na stejném místě i dlouhé roky, i přestože víme, že to pro nás není dobré. Žijeme tak často celý život v minulosti, v zajetých kolejích, přestože nám tam není dobře. Lidé nikdy nelitují toho, co zkusili, ale mnoho lidí na konci života lituje toho, co neudělali, nezkusili, nezměnili. Změna je nepříjemná, často z ní máme strach, ale k uzdravení je změna potřeba.

Neuzdravíte se tím, že zůstanete tam, kde jste, že nic nezměníte, že zůstanete stejní na stejném místě, ve stejném vztahu a budete nadále žít ve starých podvědomých programech a emocích.

Pokud mě nějakou dobu sledujete, asi už víte, že jsem různými zdravotními problémy trpěla od narození. Měla jsem lepší období, kdy bylo vše v pořádku a pak najednou, zdánlivě z ničeho nic, přišla nějaká nemoc, popřípadě se mi zhoršil ekzém. Dříve jsem nechápala, proč jsem tak často nemocná a proč se mi ekzém pořád nelepší. Nedokázala jsem ve většině případů pochopit, co za tím je. Připadala jsem si bezmocná, ukřivděná a neměla jsem sebe ani svoje tělo moc ráda. Podle toho vypadalo i moje sebevědomí, moje vztahy i má práce. Bylo to někdy jako na horské dráze. Pořád jsem se někam škrábala, snažila se něčeho dosáhnout a když jsem se konečně vyšplhala na nějaký vrchol, přišel často záhy zase propad.

A když už jsem před pár lety konečně myslela, že bude vše dobré, když jsem konečně potkala milujícího muže, získala práci snů a vše vypadalo růžově, začaly se potíže opět objevovat. Věděla jsem, že jsem ve stresu, práce byla náročná, ale nikdy by mě v tu dobu nenapadlo, že kvůli stresu budu mít takové zdravotní potíže. Situace se stále eskalovala, přidávaly se další a další potíže. Bylo to horší než kdykoliv předtím. Měla jsem ekzém od hlavy až k patě, byla jsem stále nemocná, trávení bylo úplně rozhozené a přidaly se potíže se štítnou žlázou. Navíc jsem si bláhově myslela, že v tomto stavu budu schopná otěhotnět.

Dnes mi to přijde absurdní, ale v té době jsem si myslela, že dělám vše proto, abych byla šťastná. Dnes už vím, že jsem jednala z pozice strachu, a ne z pocitu sebelásky. Přestože jsem cítila, že mi moje práce nedělá vůbec dobře, myslela jsem si, že to časem přejde. Nechtěla jsem pustit svůj domnělý sen, ani finanční jistotu. Měla jsem strach, co by se mnou bylo, kdybych odešla. Říkala jsem si, že tak dobrou práci už nenajdu, že bude lepší, když tam zůstanu, dokud neotěhotním, abych měla dobrou mateřskou, protože jsem od dětství měla panickou hrůzu z toho, že bych musela být finančně závislá na partnerovi. Doma jsem měla celkem odstrašující případ a nechtěla jsem si prožívat to stejné, co moje mamka. Proto jsem vystudovala dvě vysoké školy, proto jsem se celý život snažila být nezávislá, proto jsem se stavěla do mužské role a mužské energie a jela na výkon. Dnes se učím toto všechno krůček po krůčku odnaučit. A není to vždy jednoduché, věřte mi.

Paradoxně teď, když jsem po téměř čtyřech letech z té stresující práce odešla a myslela jsem si, jak budu v pohodě, zase se mi objevil ekzém na rukou, protože na mě opět podvědomě působí strach z toho, čeho jsem se obávala celou dobu, kdy jsem se bála z práce odejít. Strach ale není dobrý rádce.

Dobrá zpráva ale je, že se s tím dá vždycky něco dělat. Stejně jako pomáhám já svým klientkám, musím i já sama o sebe neustále pečovat, abych jim mohla pomáhat. Proto je pro mě dnes ještě víc než kdy jindy důležité být uvědomělá, poslouchat, co mi mé tělo říká a přicházející zprávy zpracovávat.

Myslím, že každý z nás se změny podvědomě bojí, i když by pro nás mohla být lepším řešením. Spousta z vás se bojí na sobě začít pracovat, protože byste mohli odkrýt staré rány. Nechcete už se vracet do minulosti. Chcete se soustředit na budoucnost.

Ty staré rány, různá traumata a podvědomé programy, naučené v dětství na vás ale stále působí, aniž byste si toho byli vědomi. Pokud staré vzorce nepojmenujeme, neodhalíme, budou na vás stále působit a stále vám způsobovat další a další potíže.

Minule jsem vám ukázala, jak si můžete k sebelásce a tím i k lepšímu zdraví sami pomoci skrze EFT. Základní vzorec pro EFT je vždy stejný pro všechny potíže, můžete ťukat více méně na všechno, včetně strachů. Stačí jen odhalit a pojmenovat problém a pak už jen postupovat podle návodu a problém odblokovat.

Pokud je problém hlubší, je potřeba se napojit na své podvědomí a odpovědi hledat tam. Toto ale není úplně jednoduché, pokud nemáte zkušenosti. A i když zkušenosti máte, pak je stejně jednodušší, když vám s hlubším a komplexnějším problémem pomůže někdo jiný. Já si spoustu věcí jsem schopná odťukat sama, ale pokud jde o nějaký závažnější problém, pak stejně většinou vyhledám pomoc některé kolegyně. Není totiž jednoduché zároveň vědomě klást otázky (vlnová délka beta) a ve stejnou dobu být napojená na své podvědomí (vlnová délka alfa).

Se spoustou věcí už si umím poradit sama a to se vám zde snažím předávat, ale už rozpoznám, kdy bude lepší, když vyhledám pomoc. Stejně tak bych to doporučovala i vám. Nemusíme všechno zvládat sami. Je důležité si umět říct o pomoc a vědět, na koho se můžu obrátit. Můžete se kdykoliv beze strachu obrátit na mě nebo na někoho jiného, kdo pracuje s EFT. Já sama vám moc ráda pomůžu překonat vaše strachy i vaše zdravotní potíže.

Nejsem tu ale proto, abych vyřešila vaše zdravotní potíže za vás. Můžu vám pomoci odhalit příčiny vašich potíží a pomoci vám je odstranit. Pokud ale čekáte, že se uzdravíte bez toho, aniž byste převzali zodpovědnost za svůj život a začali na sobě taky sami pracovat, pak se obávám, že budete s největší pravděpodobností zklamaní.

Cesta ke zdraví je hlavně cestou sama k sobě, k sebelásce, k uvědomění a k poznání sama sebe a svého těla. S tím vším vám můžu pomoci. To vše se vás tady na blogu, na sociálních sítích a samozřejmě také ve své praxi snažím naučit.

Strach je jen vaše ego, které se vám snaží namluvit, že nejste dost dobří, že si něco nezasloužíte, že je lepší zůstat tam, kde vám není dobře, protože změna je nejistá.

Naše ego nemá rádo změny. Pokud ale překonáte své strachy, posouváte se dál, vyvíjíte se, rostete.

Některé změny nejsou jednoduché, i když víme, že současný stav není ideální. Je ale důležité si uvědomit, že pokud zůstáváte v práci, která vás stresuje a nenaplňuje, pokud zůstáváte ve vztahu, který vám víc bere než dává, pokud něco neděláte jen proto, že máte strach, i když víte, že byste to chtěli dělat, pak vězte, že jen oddalujete nevyhnutelné a čím dřív strach překonáte a uděláte to, co v srdci cítíte, že je pro vás dobré, tím dřív vám bude lépe.

Cokoliv děláme ze strachu, není to pro nás nikdy dobré. Pokud například cvičíte nebo držíte dietu, protože máte strach, abyste neměli pár kilo navíc, pak pro vás to cvičení ani ta dieta nebudou prospěšné. Možná zhubnete, ale nikdy se nebudete cítit ve svém těle dobře. Cvičte, protože vám to dělá dobře. Vybírejte si zdravé potraviny, protože jsou pro vaše tělo výživné. Vždy jde daleko více o váš vnitřní svět než o fyzickou realitu. Pokud štěstí půjde zevnitř, začne se pak měnit i vaše fyzická realita, ne naopak.

Strach je v podstatě jen odrazem minulosti ve vaší mysli. Stejně jako já jsem se bála odejít z práce (i když jsem věděla, že mi to tam nedělá dobře ani psychicky ani fyzicky), protože jsem měla od dětství v podvědomí zakódováno, že přece nemůžu být závislá na muži, aby mě finančně podporoval (přestože to ani možná nebudu potřebovat), stejně tak na vás mohou působit jiné strachy, které máte zakódované v podvědomí vy.

Jak už jsem psala v jednom z dřívějších článků této série, prvním krokem ke změně je uvědomění. Je třeba si začít uvědomovat, kdy jednáte ze strachu a kdy jednáte z lásky k sobě. Láska je vždy nejlepším řešením. Začněte se mít rádi a dělejte věci, které vám pomůžou se přiblížit k vašemu pravému já a tím i k vašemu zdraví.

Já jsem se dlouhé roky bála být sama sebou, byla jsem taky nerada sama se sebou. Myslela jsem si, že nevím, co chci, přestože jsem celý život věděla, že bych chtěla psát a později, že chci nějak pomáhat lidem. Plnila jsem ale podvědomě přání svého otce a vystudovat vysokou školu, kterou jsem nenáviděla, a zároveň jsem se snažila nebýt jako moji rodiče. Místo abych hledala lásku a klid sama v sobě, snažila jsem se přehlušit svůj vnitřní hlas tím, že jsem pařila s kamarády a plácala se v nesmyslných vztazích, jen abych nebyla sama.

Dnes mám taky ještě občas z něčeho strach, například, že mě psaní, poradenství a EFT neuživí, ale už jsem natolik uvědomělá, že si to dokážu připustit. Třeba ne hned, někdy mi věci dochází až časem, někdy musím i požádat někoho o pomoc, ale snažím se vždy pokud to je jen možné jednat v sebelásce.

Není to vždycky jednoduché. Pořád dělám chyby a strach a ego stále občas převáží. Ale také se pořád dál vzdělávám, rozvíjím, pracuju na sobě a učím se ze svých chyb. Jsem vděčná, za vše, co mi život přináší a snažím se vám to předávat dál.

Jedním z mých dalších strachů vždy bylo veřejné vystupování, ale přesto jsem se odhodlala letos na jaře uspořádat svou první přednášku na téma EFT a kvantová léčba při léčbě chronických nemocí, protože pro mě je důležité předávat dál, co jsem se naučila a co vím, že může pomoci spoustě dalších žen na jejich cestě ke zdraví. Během příštích měsíců mám v plánu přednášku rozšířit a znovu se postavit před všechny, kteří budou mít zájem o to se dozvědět, jak jim může EFT a kvantová léčba pomoci při léčbě ekzému i dalších chronických nemocí. Abyste přednášku ani jakékoliv budoucí novinky ode mě nepropásli, přihlaste se k odběru mého newsletteru nahoře na pravé straně tohoto článku.

Aktuální nabídku mých programů a služeb najdete pod tímto odkazem.